一杯奶昔相当于:
2杯牛奶的蛋白质，
500g黄瓜的膳食纤维，
1.5个橙子的维生素C，
1000g香蕉的叶酸，
50g花生的维生素E，
150g麸皮的维生素B1，
150g鹅肝的维生素B2，
1.5杯豆浆的钙，
150g菠菜的铁！
所以不要小看这杯奶昔哦，一杯奶昔可以给到你全方面的营养，但是它的热量就相当于一个苹果 ！补充营养，排出毒素！减肥、增重，改善亚健康！
今天给你的身体补充需要的营养了吗？ 今天你喝奶昔了吗？
健康生活从一杯奶昔开始！
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