长期吃保健品好不好？

2025-12-16 20:47:00

推荐回答（3个）

回答1：

保健品当然不能长时间吃，虽说这些保健品有效果，但是还是有副作用的。多锻炼身体。

回答2：

，最好的食物是天然食物，而且是有机的没有污染和人工处理的，当季的食物
意见建议：现在很多食物都存在着隐患，真的是什么都不敢吃了。营养补品里面都有防腐之类的添加物的，长时间吃对身体会有潜在影响的，肯定没有新鲜食物营养好。所以保健品还是少吃的好

回答3：

多好的东西都不适合长期吃。身体健康需均衡的营养，过与不及对身体都不好，营养平衡才是健康的。所以长期吃一种营养品会使体内的某种物质过多影响身体的不平衡。