我老公去世了，我天天都在哭，谁能帮我从痛苦中走出来？

首先要做的就是要培养坚毅！坚毅代表着强大的适应力。要知道每个人都会生老病死，人生并非一帆风顺，各种事情都会发生，并不能说一辈子不会经历任何痛苦。所以遇到事情放到时间的洪流中，想象一下过了很久之后再来看待问题。

除此之外，可以尝试去写日记，去记录自己的情绪，这样可以让情绪改善。当你把自己的情绪写下来之后，也算是一种疏导与发泄。

过多的愧疚感只会消耗我们的适应能力。一定要允许自己快乐起来。即使陷入了最绝望的时候，也要去做一些能够让自己快乐起来的事情。哪怕是最小最细微的事情，也要去做，要让自己感受到快乐，去感受生命的意义。无论是参加运动，还是唱歌，学乐器，画画，摄影，哪怕是整理家务。

首先得肯定，你是一个很重感情女子，相信九泉之下的老公一定能够感知得到的，但是他死了，这确实是没办法的事，你也不要太悲伤，毕竟人死不能复生，家里还需要你，公婆还需要你，小孩也需要你，未来的路还很长，你一定要振作起来，化悲痛为力量，一步一步的走下去，把小孩培养好了他在那边也会感到欣慰的。

我不知道你多大！其实人死不能复生，还是节哀顺变！你天天哭可以理解，你们的感情不错，但是你再哭他又知道吗？为什么要折磨自己！好好地活着，日子总得继续，你想呀！你再身体折磨垮了他会知道吗？肯定他不知道，就算知道，他又希望看见你这样吗！所以想开点！以后有合适的再找一个伴，相互照应！

我现在也在痛苦中度过，我老公走了快两个月了，才37岁心梗，我也不知道该怎么办，每天浑浑噩噩的过，若不是孩子没人管，真想一觉睡过去，每时每刻都想哭，这时候安慰的话根本没用，都说时间可以淡化，只能自己慢慢熬吧

我觉得你真你应该让你的亲戚，或者你的朋友上你身边来每天陪着你，因为只有这样你才可以快速地从痛苦中走出来。