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认识自我情绪的方法
认识自我情绪的方法
认识自我情绪的方法
2025-12-16 19:56:43
推荐回答（2个）
回答1：
找一个安静的地方好好想想自己最想要什么，最喜欢什么，最讨厌什么等。按照这个模式去做事情，看看外界环境对自己做事情的影响和深刻的体验，自己会产生什么样的情绪反应就检验出来了
回答2：
把手机关机一个星期
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