经常收紧腹部可以减掉腹部脂肪，还可以强健内脏。使人更有精气神。我这样做已经3个月了，确实有效。
不用担心小肚腩，中央主持人周涛就是这样的
收腹，从科学的角度来讲，对身体有害无益。时间长了，对肠胃十分不利。
如果想减肥，就要有坚定的毅力，不是靠简单的收腹就能做到的。
最好的减肥方法就是运动，减少食物摄入量。
合理安排膳食，每日摄入肉类宽窄不要超过2尺。一周最多食用3颗鸡蛋。
关键要坚持半年以上才有用哦，挺住。
可以减掉腹部的赘肉
据说多收腹的人长得高
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除!
QQ：24596024