一个月就会有明显效果的。^-^ 预防1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在
有用
额，作为亲身体验者，我觉得作用不大耶，那东西没多大压力啊，还不如自己按标准动作做的效果好。
不是 健身的话 效果很久 要持续使用
