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做俯卧撑时，会手臂抖动，而后全身颤抖，怎么回事？才做二十几个就这样了
做俯卧撑时，会手臂抖动，而后全身颤抖，怎么回事？才做二十几个就这样了
2025-12-16 20:18:47
推荐回答（1个）
回答1：
动作，姿势不正确,没有找好平衡点,双手力量不足，多锻炼，几天情况会好一点，而且每次做俯卧撑时应，量力而为，循序渐进，慢慢加量
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