这是你没有搞清楚地球自转的规律，由于地球自转产生了白天和黑夜，一天有24个小时，地球上分24个时区，我们国家统一使用东八区的时间，美国是西八区，晚上十点睡觉确实是一样的，只不过一个是东八区的一个是西八区的，不存在一个睡觉应该熬夜的情况，认真看看地理书。
睡眠不足对身体不好是客观事实，美国人也有睡觉的时候
