红枣百合银耳桂圆肉汤的好处多

大枣护肤养颜，桂圆补血，枸杞子明目，壮阳，百合润肺，莲子护胃，银耳滋阴等。 答案补充 最好在冬季喝比较好，能起到药用价值。如经济条件可以的话，一个月喝上2次没问题，只有有益无害。 答案补充 柠檬片单独加水饮用当茶喝， 不能跟他们混合饮用。

银耳红枣百合桂圆汤本身具有很好的补血养血、滋阴润燥的作用，其中银耳滋肺阴，可以起到很好的润肺养阴的功效，而红枣补人身，益身之气血，百合同样有滋上焦肺阴之功效，桂圆可以有很好的益气养血之功，诸药合在一起可以达到很好的养阴润燥、养血补血之功，尤善于补上焦与中焦阴血之亏虚。对于上焦阴亏的患者，尤其表现为干咳少痰或者口燥咽干的患者，可以采用食疗方起到很好的疗效。对于中焦不足、气血生化无源、血亏血虚的患者，也可以采用食疗方进行长期调养，有助于其恢复体质。从现在医学来讲，对于贫血的患者，采用食疗方法可以有助于其升高血红蛋白。但是应用食疗法有些禁忌，就是对于阳盛上火的患者，尤其是口舌生疮的这部分患者是不太适合的。

主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议多放一些莲子百合银耳,但是如果是阳虚的人就可以多方一些人参,不过总的来说,你这款汤适合大多数人喝,正常人每天喝一点对身体是非常有好处的.

你用猪骨头，和花生，红枣一起煮水喝，还要放点红糖，效果好，我怀孕的时候贫血一星期就补起来了。