关于基础护理

1，早晚洁面后，擦保湿乳液为皮肤补水！个很赞郁美净鲜奶洁面乳乳液，保湿效果很好，推荐！而且价钱也便宜，你应该会喜欢！ 两者一起才32元左右！
2，每天最好能喝六到八杯水，为皮肤补足水份！皮肤就会好起来了！‘
3，养成每天排便的好习惯（冬瓜和黄瓜是很好的排便食物）
4，尽量以免吃辣，生冷等对皮肤有剌激的食物！
5，学习压力要学会适当的渲泄，不然压力过大，也是导致皮肤变差的凶手！
6，保持良好的睡眠，可在睡觉前用热水泡泡脚，对睡眠有好处！
以上是我的护肤心得，写出来，供你分享啦！
另外，我现在是中性皮肤，信不信，我敢拿自己的脸和剥了壳的鸡蛋比滑哦！羡慕吗？那就按我说的方式好好护肤的话！有兴趣的话进我空间看看我的护肤日记吧！这里发不出来，还请见谅啦！

步骤：洗脸，清洁面膜（一周一次），柔肤水，精华素，润肤露，润肤霜，消痘凝露
推荐：旁氏洁面乳，妮维雅的收敛水（这家的水又便宜又好用，最重要的是还可以做面膜，口碑很好），接下来的几种牌子太多了自己看着办吧
记住是收敛水哦，或者又叫柔肤水，另外有种化妆水，虽然都是水，但一个是护理前，一个是护理后，区别很大哦，不过一般背后都会有用法，留意下就不会搞错了