请问晚上运动过后喝茶，会不会长胖？

运动后立即喝很多水是不正确的。运动后最好稍作休息，20~30分钟以后再喝水；而运动后喝不喝茶没有什么关系。茶我国被誉国饮现代科学大量研究证实茶叶确实含有与人体健康密切相关生化成份茶叶仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦的作用。要适量小口小口地喝，切勿狂饮；因排汗会带走大量电解质，导致电解质失衡，运动后不正确饮水，不是长胖的问题，而是会对您的身体健康造成严重的伤害。

减肥的话最有效果的莫属工夫红茶了，每天早晚各一杯工夫红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用工夫红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。除了工夫红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂黑茶、乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。
红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖

不宜.因为茶是提神清目作用.喝多了.晚上自然睡不着.兴奋.
而运动后喝不喝茶没有什么关系.

饮水是不会有影响的，相反有一定好处，
但是最好不要喝茶，就算喝也只能喝绿茶

早酒晚茶，养生大忌～

喝点麦片之类的行了～