心里总是疑神疑鬼的,怎么做才能让自己好些

2025-12-18 10:33:01
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回答1:

首先你是及其的不自信,其次是你可能见过或听过很多的不好的事情,导致你对整个社会都不相信。你现在要调整自己的心态,相信世界很美好,用心去探索美好的东西,努力和同学朋友打成一片,多和家里人沟通,心里有事情要说出来,要是一时找不到你认为很信任的人,那可以写出来,也可以在网络上发表,让大家来帮助你走出困境。记得要永远相信自己能行,即使有失败也绝对不可以气馁。

回答2:

这是最基本的敏感性格,没什么的。就是对自己要求太完美,或是有吃过亏,……。
做事三思慢拍少言,就会好了。

回答3:

调整好自己的心态