生活中腋臭需要注意什么

你好，腋臭，俗称狐臭，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时最明显，其汗常为淡黄色。
学名臭汗症（bromidrosis)是指带有臭味的出汗，可分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症两种。前者多有遗传性，主要发生于腋窝，后者多发生于足部。
腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸,被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气味,夏重冬轻
腋臭原因主要有二，
a.首先是“因人体新陈代谢即人体汗腺（分泌汗液）异常分泌而产生的分泌物（汗液）中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸，经细菌分解作用后的结果”；
b.其次，“因人体 腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境，细菌大量的在此生成、繁殖，死亡后发出难闻的尸腐味道”。以上两种原因所导致散发出的一种特殊气味，所以由此可见，“汗液”、“细菌”是罪魁祸首！
治疗
1.自疗注意事项：
注意清洁，经常沐浴，勤换衣服。
保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。
每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。
在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。
戒烟酒，少吃刺激的食物。
本病的治疗方法主要是以外治为主，患者最好到医院就诊。
目前，治疗腋臭的方法有两类：
a.非手术方法和手术方法，非手术方法适合腋臭较轻的患者，手术方法适合各种程度的腋臭患者。
b.非手术方法：注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。可用凝甫集腋留香露经常敷擦。

平时多注意好个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，尤其是在运动出汗后一定要洗澡换衣服。在饮食上少吃辛辣食物,可用凝甫集处理，早晚两次，一月后就有就有效果

日常生活中
一、着装宽松舒适。过于紧身的衣服会紧贴皮肤，阻止了分泌液的挥发。
二、健康的饮食。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。
三、良好的卫生。狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。可用凝甫集腋留香露处理，早晚两次，一月后就有就有效果

对于腋臭患者来说什么最重要，除了治疗之外，当然是日常的护理，为大家介绍一下腋臭患者的日常注意方面，可以帮大家更好的在生活中注意哪些？

步骤/方法

• 1

  日常饮食：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择。
  

• 2

  注意卫生：这是重要的狐臭的日常护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。

• 3

  减低出汗量：减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处，这是腋臭患者的日常注意方面之一。

• 4

  穿通爽衣物：有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是狐臭的日常护理方法。

• 5

  心情进行调节：狐臭患者要对自己的心情进行调解，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重，这也是腋臭患者的日常注意方面之一。